Letícia Spiller sobre dieta: 'Tem dias que surto e ataco um biscoito'
Divulgação TV Globo
Por FAMOSIDADES
RIO DE JANEIRO - Aos 40 anos, Letícia Spiller exibe um corpo de fazer inveja em muita garotinha de 20 anos. Manter sua forma física não é uma tarefa nada fácil.
A loira segue a risca uma dieta rigorosa que inclui suco verde de manhã cedo e mamão, granola castanha de caju e chá preto no café da manhã.
'Normalmente como com equilíbrio, mas na TPM tem dia em que surto e ataco um biscoito de chocolate com requeijão. Nesse período fico louca por doce, engordo dois quilos e perco logo', contou à revista 'Quem'.
Além de uma alimentação saudável, Letícia faz aulas de dança e ioga que, segundo ela, ajudam o metabolismo. 'Hoje também trabalho musculação com personal trainer. Gosto de caminhar e correr na praia, Já fiz muito spinning e estou na fase da escada. Mas tem dias em que não faço nada e não me cobro.'
A loira garante que não entrou em crise ao entrar para o time das quarentonas. Pelo contrário, ela se sente muito melhor hoje do que há dez anos.
'Pra mim os 40 anos são o auge da mulher. Acho que até o corpo fica mais no lugar. Vem a maturidade, vem o desapego. É uma fase de menos ansiedade e sou superadepta de menos estresse.'
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