Polliana Aleixo conta como perdeu 11kg depois
de engordar para novela
Na cartilha de Polliana Aleixo, férias não é bem um momento para descansar. Depois de sete anos de trabalhos ininterruptos na TV, pela primeira vez ela tem dedicado seu tempo exclusivamente para cuidar de si. Trocando os estúdios de gravação pela academia e por clínicas de estética, a jovem deixou o corpo mais cheinho de Bárbara, sua personagem de “Em família”, definitivamente no passado, e conseguiu, agora, ficar mais magra do que antes, atingindo os sonhados 50kg.
— Na reta final da novela, emagreci os 8kg que precisei ganhar. Depois, continuei perdendo peso e me cuidando, mas com foco maior. Estou fazendo mais exercícios e tratamentos estéticos, como drenagem. Meu organismo finalmente reaprendeu a funcionar melhor e meu metabolismo acelerou de novo. É essa a tendência quando você passou também pelo processo de dieta — detalha Polliana, que, nos últimos meses, perdeu mais 3kg.
De bem com a balança, a atriz agora está focada em tonificar o corpo.
— Estou fazendo musculação, mas não tenho vontade de ter pernão, essas coisas. Gosto de um estilo de corpo mais feminino. Correr também fez muita diferença. Tento praticar quatro vezes por semana. A cada dia eu faço cerca de uma hora, o que dá mais ou menos 10km na esteira — diz ela que, com 18 anos, abraçou a atividades desde os 15, bem novinha.
Depois de emagrecer tanto, a atriz não se considera mais de dieta. E um dos segredos para manter as medidas atuais é o gosto pela comida saudável e balanceada:
— Fui criada comendo salada. Eu me considero uma pessoa que come bem. Eu não vou trocar uma refeição por um lanchinho. Também não consumo muita carne vermelha, porque demoro a digerir. Eu me sinto péssima quando fico pesada depois de comer. Sempre consumo algo de três em três horas. Isso não é coisa só de quem faz dieta, mas é o tempo certo para não ficar morrendo de fome.
Se o manequim continuou o mesmo número 36 de sempre, o corpo mudou em relação ao que ela era antes de Bárbara em alguns detalhes importantes:
— O tamanho da roupa não mudou porque eu gosto de usar peças largas. Mas meus seios ficaram menores. Também perdi bochecha, já que sempre fui bochechuda. A barriga é que continuou sequinha.
Namorando há sete meses o músico Renato Beltrão, Polliana brinca com o fato de não ganhar peso com o relacionamento:
— Homem não engorda tanto quanto mulher, mas, de fato, algumas amigas minhas dizem que engordaram depois que passaram a namorar. Eu não tive isso. Ele se apaixonou por mim quando eu ainda era gordinha. Somos um casal muito ativo, não ficamos parados em casa. E acho que o fato de ele morar em Curitiba também ajuda, porque a gente quer aproveitar todo o tempo que tem para se divertir.
Leia mais: http://extra.globo.com/mulher/corpo/polliana-aleixo-conta-como-perdeu-11kg-depois-de-engordar-para-novela-14688530.html#ixzz3KZsHLGMt
Nenhum comentário:
Postar um comentário